Underviser

Fysio Flow

 Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens facier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro og hvilesystem. Er bindevævet stramt, kan det påvirke hele kroppens bevægelsesmønster.

Opvarmning gennem sving og bløde bevægelser. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser i aktive, bløde, stræk for hele kroppen. Afslutningsvis er der afspænding.

Fysio Flow er for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samt bevæge hele kroppen igennem. Du træner og smidiggør kroppen, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed.

Du kan have gavn af FysioFlow ved bl.a.:

    - Stress
    - Smerter i bevægeapparatet
    - Muskelspændinger
    - Nedsat smidighed
    - Dårlig kropsholdning
    - Nedsat balance
    - Låst vejrtrækning
    - Senfølger efter strålebehandling


Kom i træningstøj og medbring tæppe.

Bemærk at der kræves underskrift på tro-og loveerklæring, hvor du erklærer, at du har behov/ønske for at gå på et mindre hold med god plads.

 Fysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens facier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro og hvilesystem. Er bindevævet stramt, kan det påvirke hele kroppens bevægelsesmønster.

Opvarmning gennem sving og bløde bevægelser. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser i aktive, bløde, stræk for hele kroppen. Afslutningsvis er der afspænding.

Fysio Flow er for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samt bevæge hele kroppen igennem. Du træner og smidiggør kroppen, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed.

Du kan have gavn af FysioFlow ved bl.a.:

    - Stress
    - Smerter i bevægeapparatet
    - Muskelspændinger
    - Nedsat smidighed
    - Dårlig kropsholdning
    - Nedsat balance
    - Låst vejrtrækning
    - Senfølger efter strålebehandling


Kom i træningstøj og medbring tæppe.

Bemærk at der kræves underskrift på tro-og loveerklæring, hvor du erklærer, at du har behov/ønske for at gå på et mindre hold med god plads.


Info

Holdnummer: 21B4055
Status: Afsluttet
Første møde: 03-09-2021 09:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Gunnvor Anne Klok
Priser:
Almen DKK 890,00
Ledig DKK 790,00
Pensionist DKK 750,00
Efterløn DKK 790,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
03-09-2021 09:00 03-09-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
10-09-2021 09:00 10-09-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
17-09-2021 09:00 17-09-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
24-09-2021 09:00 24-09-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
01-10-2021 09:00 01-10-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
08-10-2021 09:00 08-10-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
15-10-2021 09:00 15-10-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
29-10-2021 09:00 29-10-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
05-11-2021 09:00 05-11-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
12-11-2021 09:00 12-11-2021 10:30 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
  • Start: 03-09-2021 09:00
    Slut: 03-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 10-09-2021 09:00
    Slut: 10-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 17-09-2021 09:00
    Slut: 17-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 24-09-2021 09:00
    Slut: 24-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 01-10-2021 09:00
    Slut: 01-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 08-10-2021 09:00
    Slut: 08-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 15-10-2021 09:00
    Slut: 15-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 29-10-2021 09:00
    Slut: 29-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 05-11-2021 09:00
    Slut: 05-11-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 12-11-2021 09:00
    Slut: 12-11-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1

Underviser

Navn: Gunnvor Anne Klok

Telefon arbejde:

Se CV her

Gunnvor Anne Klok

Find vej

Adresse:
Kildegården 1
(Bevægelseslokale 2A (1.sal))
Kildegården 1
4000 Roskilde

dof