Yoga

Ledige pladser Ledige pladser   Få ledige pladser Få ledige pladser   Venteliste Venteliste

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
P4013 Hatha Yoga for alle Sanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!
Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.
Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier.
Der startes med opvarmning og sluttes af med afspænding.
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.
 
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.

dansk yoga

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: P4013
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-01-0001 00:00
Mødegange: 0
Lektioner: 0
Undervisere: Sanne Petersen
Priser:
Almen DKK 1.925,00
Ledig DKK 1.560,00
Pensionist DKK 1.450,00
Efterløn DKK 1.560,00
P4012 Hatha Yoga for alle Sanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Kom til yoga og forkæl dig selv.
Alle kan dyrke yoga – også dig – yoga går ind og arbejder med netop det, som du har brug for lige nu og skaber balance!
Du styrker og smidiggøre kroppen, både holdning og kredsløb forbedres og balancen mellem krop og sind øges.
Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier.
Der startes med opvarmning og sluttes af med afspænding.
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.
 
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.

dansk yoga

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: P4012
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-01-0001 00:00
Mødegange: 0
Lektioner: 0
Undervisere: Sanne Petersen
Priser:
Almen DKK 1.925,00
Ledig DKK 1.560,00
Pensionist DKK 1.450,00
Efterløn DKK 1.560,00
P4011 Hatha Yoga (55+) 27‑08‑2018 09:15 Man Sanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Bemærk: Datoerne er ændret en smule i forhold til det trykte program.

Der er ingen undervisning i uge 37 - mandag den 10. september.

Yogaundervisningen starter med grundig opvarmning, du kommer til at arbejde med åndedrættet, der skaber ro i hjernen og øger koncentrationen, klassiske yogastillinger og afslutte med afspænding. Din krop vil blive strakt og styrket, smidiggjort og afspændt, så spændinger og smerter løsnes.

Yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet, sundhed, og skabe balance fysisk og mentalt. Du vil opleve mere indre ro og større energi og et generelt bedre helbred og større velvære i din hverdag.

Mød op til Hatha yoga i behageligt tøj og med en nysgerrig og positiv indstilling. Medbring skridsikker måtte og tæppe.

Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.

dansk yoga

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: P4011
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-08-2018 09:15
Mødegange: 27
Lektioner: 54
Undervisere: Sanne Petersen
Priser:
Almen DKK 1.925,00
Ledig DKK 1.560,00
Pensionist DKK 1.450,00
Efterløn DKK 1.560,00
Q4012 Hatha Yoga (55+) - forår 29‑04‑2019 09:15 Man Sanne Petersen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Kom til yoga og nyd livet!
For Seniorer
 
Vil du øge din kropsbevidsthed
og åndedrættet med gode øvelser.
 
Vil du styrke og strække kroppen
og smidiggøre ryg, muskler og led.
 
Vil du forbedre energi og kredsløb
og øge balancen i krop og sind
Så er Hatha Yoga svaret !
 
Du kommer til at arbejde med åndedræt,
klassiske yogastillinger og serier.
 
Der startes med grundig opvarmning og afsluttes med afspænding.
Der undervises for alle + 55 år og uanset fysisk form.
 
Medbring behagelig påklædning, skridsikker måtte og tæppe.
 
Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelsen fra “Dansk yoga”.

dansk yoga

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: Q4012
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-04-2019 09:15
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Sanne Petersen
Priser:
Almen DKK 465,00
Ledig DKK 425,00
Pensionist DKK 410,00
Efterløn DKK 425,00