Program

Ryghold for bevægelseshæmmede kvinder

Har du dårlig ryg, gigt eller andet, der kræver specielle hensyn, så har du mulighed for at deltage på et hold, dårlig ryg
hvor der tages hensyn til hver enkelts problem.

Vi arbejder med styrketræning, venepumpeøvelser, smidiggørende og afspændende øvelser – alt sammen for at afhjælpe og mindske gener og smerter. Medbring tæppe og evt. lille pude

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du er handikappet i relation til det emne, der undervises i.

Har du dårlig ryg, gigt eller andet, der kræver specielle hensyn, så har du mulighed for at deltage på et hold, dårlig ryg
hvor der tages hensyn til hver enkelts problem.

Vi arbejder med styrketræning, venepumpeøvelser, smidiggørende og afspændende øvelser – alt sammen for at afhjælpe og mindske gener og smerter. Medbring tæppe og evt. lille pude

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du er handikappet i relation til det emne, der undervises i.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20B8003
Status: Igangsat
Første møde: 31-08-2020 12:15
Mødegange: 30
Lektioner: 45
Undervisere: Gunnvor Anne Klok
Priser:
Almen DKK 1.710,00
Ledig DKK 1.485,00
Pensionist DKK 1.395,00
Efterløn DKK 1.485,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
31-08-2020 12:15 31-08-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
07-09-2020 12:15 07-09-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
14-09-2020 12:15 14-09-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
21-09-2020 12:15 21-09-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
28-09-2020 12:15 28-09-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
05-10-2020 12:15 05-10-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
19-10-2020 12:15 19-10-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
26-10-2020 12:15 26-10-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
02-11-2020 12:15 02-11-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
09-11-2020 12:15 09-11-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
16-11-2020 12:15 16-11-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
23-11-2020 12:15 23-11-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
30-11-2020 12:15 30-11-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
07-12-2020 12:15 07-12-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
14-12-2020 12:15 14-12-2020 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
04-01-2021 12:15 04-01-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
11-01-2021 12:15 11-01-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
18-01-2021 12:15 18-01-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
25-01-2021 12:15 25-01-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
01-02-2021 12:15 01-02-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
08-02-2021 12:15 08-02-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
15-02-2021 12:15 15-02-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
01-03-2021 12:15 01-03-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
08-03-2021 12:15 08-03-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
15-03-2021 12:15 15-03-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
22-03-2021 12:15 22-03-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
12-04-2021 12:15 12-04-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
19-04-2021 12:15 19-04-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
26-04-2021 12:15 26-04-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
03-05-2021 12:15 03-05-2021 13:25 1,50 1 A - 1. sal Kildegården 1
  • Start: 31-08-2020 12:15
    Slut: 31-08-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 07-09-2020 12:15
    Slut: 07-09-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 14-09-2020 12:15
    Slut: 14-09-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 21-09-2020 12:15
    Slut: 21-09-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 28-09-2020 12:15
    Slut: 28-09-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 05-10-2020 12:15
    Slut: 05-10-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 19-10-2020 12:15
    Slut: 19-10-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 26-10-2020 12:15
    Slut: 26-10-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 02-11-2020 12:15
    Slut: 02-11-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 09-11-2020 12:15
    Slut: 09-11-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 16-11-2020 12:15
    Slut: 16-11-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 23-11-2020 12:15
    Slut: 23-11-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 30-11-2020 12:15
    Slut: 30-11-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 07-12-2020 12:15
    Slut: 07-12-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 14-12-2020 12:15
    Slut: 14-12-2020 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 04-01-2021 12:15
    Slut: 04-01-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 11-01-2021 12:15
    Slut: 11-01-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 18-01-2021 12:15
    Slut: 18-01-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 25-01-2021 12:15
    Slut: 25-01-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 01-02-2021 12:15
    Slut: 01-02-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 08-02-2021 12:15
    Slut: 08-02-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 15-02-2021 12:15
    Slut: 15-02-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 01-03-2021 12:15
    Slut: 01-03-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 08-03-2021 12:15
    Slut: 08-03-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 15-03-2021 12:15
    Slut: 15-03-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 22-03-2021 12:15
    Slut: 22-03-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 12-04-2021 12:15
    Slut: 12-04-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 19-04-2021 12:15
    Slut: 19-04-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 26-04-2021 12:15
    Slut: 26-04-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 03-05-2021 12:15
    Slut: 03-05-2021 13:25
    Lektioner: 1,50
    Lokale: 1 A - 1. sal
    Sted: Kildegården 1

Underviser

Navn: Gunnvor Anne Klok

Telefon arbejde:

Se CV her

Gunnvor Anne Klok

Find vej

Adresse:
Kildegården 1
(1 A - 1. sal)
Kildegården 1
4000 Roskilde

dof