Restorativ yin yoga

Restorativ yin yoga er en stille form for yoga, der med fokus på en langsom og rolig vejrtrækning giver dig lov til at bruge længere tid i hver stilling for at strække muskler og bindevæv og komme ned i gear.

Retrorativ yin yoga indeholder korte sekvenser for at varme kroppen en smule op, inden vi fortsætter med en række dybe stræk, der med fokus på vejrtrækningen hjælper dig med at finde ro i både krop og sind.

Alle timerne starter med en kort, guidet meditation og afsluttes med afspænding. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.

Tag behageligt og lunt tøj på.

Jeg anbefaler, at du kun spiser lidt de sidste 2 timer inden undervisningen.

 

 

 

Restorativ yin yoga er en stille form for yoga, der med fokus på en langsom og rolig vejrtrækning giver dig lov til at bruge længere tid i hver stilling for at strække muskler og bindevæv og komme ned i gear.

Retrorativ yin yoga indeholder korte sekvenser for at varme kroppen en smule op, inden vi fortsætter med en række dybe stræk, der med fokus på vejrtrækningen hjælper dig med at finde ro i både krop og sind.

Alle timerne starter med en kort, guidet meditation og afsluttes med afspænding. Alle kan være med uanset alder og tidligere erfaring.

Tag behageligt og lunt tøj på.

Jeg anbefaler, at du kun spiser lidt de sidste 2 timer inden undervisningen.

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 20B4010
Status: Igangsat
Første møde: 08-10-2020 19:30
Mødegange: 11
Lektioner: 22
Undervisere: Kari Andersen Mino
Priser:
Almen DKK 995,00
Ledig DKK 885,00
Pensionist DKK 845,00
Efterløn DKK 885,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-10-2020 19:30 08-10-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
22-10-2020 19:30 22-10-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
29-10-2020 19:30 29-10-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
05-11-2020 19:30 05-11-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
12-11-2020 19:30 12-11-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
19-11-2020 19:30 19-11-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
26-11-2020 19:30 26-11-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
03-12-2020 19:30 03-12-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
10-12-2020 19:30 10-12-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
17-12-2020 19:30 17-12-2020 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
07-01-2021 19:30 07-01-2021 21:00 2,00 Bevægelseslokale 2A (1.sal) Kildegården 1
  • Start: 08-10-2020 19:30
    Slut: 08-10-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 22-10-2020 19:30
    Slut: 22-10-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 29-10-2020 19:30
    Slut: 29-10-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 05-11-2020 19:30
    Slut: 05-11-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 12-11-2020 19:30
    Slut: 12-11-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 19-11-2020 19:30
    Slut: 19-11-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 26-11-2020 19:30
    Slut: 26-11-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 03-12-2020 19:30
    Slut: 03-12-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 10-12-2020 19:30
    Slut: 10-12-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 17-12-2020 19:30
    Slut: 17-12-2020 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1
  • Start: 07-01-2021 19:30
    Slut: 07-01-2021 21:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Bevægelseslokale 2A (1.sal)
    Sted: Kildegården 1

Underviser

Navn: Kari Andersen Mino

Telefon arbejde:

Se CV her

Kari Andersen Mino

Find vej

Adresse:
Kildegården 1
(Bevægelseslokale 2A (1.sal))
Kildegården 1
4000 Roskilde

dof