Mindfulness - Særlig tilrettelagt undervisning

Mindfulness – for dig som har brug for et selvkærligt boost. OBS! - Hensynstagende hold med max 8 elever.

Mindfulness går ud på at vågne op til det liv du har lige nu. Ikke det liv, der har
været eller som måske vil komme, men at vågne op til det liv, der er i dette
øjeblik, på en måde, hvor du er venlig mod dig selv.

Så -
ønsker du at slippe tankemylder, bekymringer og opleve indre ro? Og ønsker du
at slippe stress og føle dig let i livet ? Ønsker du redskaber til at komme tilbage
til kroppen og i kontakten til dig selv, dit hjerte og din indre kerne af ro, nærvær,
tålmodighed samt få mere energi og en forbedret livskvalitet med klar
bevidsthed omkring dig og dine behov i hverdagen og i dit liv i det hele taget.- og
opleve balance i krop og sind?
- kan dette forløb være noget for dig.
Du vil opleve en masse mindfulness træning , meditationer, bevægelsesformer
som forskellige yogaformer, bindevævsflow, energiøvelser mv.)

Vi mødes 2 timer om ugen i 9 uger.

Der vil være en delvis stilledag med mindfulness i skoven som varer 4 ½ time. Dato for udendørsdag får du ved 1. mødegang. Det er en lørdag.

Du får mulighed for med vejledning at øve dig hjemme fra gang til gang.

 

Grundet disse Cornoratider bedes du medbringe egen yogamåtte, tæppe. pudde. Mød op i behageligt tøj.

FORUDSÆTNINGER:

Deltagere på små hold med hensynstagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.

Mindfulness – for dig som har brug for et selvkærligt boost. OBS! - Hensynstagende hold med max 8 elever.

Mindfulness går ud på at vågne op til det liv du har lige nu. Ikke det liv, der har
været eller som måske vil komme, men at vågne op til det liv, der er i dette
øjeblik, på en måde, hvor du er venlig mod dig selv.

Så -
ønsker du at slippe tankemylder, bekymringer og opleve indre ro? Og ønsker du
at slippe stress og føle dig let i livet ? Ønsker du redskaber til at komme tilbage
til kroppen og i kontakten til dig selv, dit hjerte og din indre kerne af ro, nærvær,
tålmodighed samt få mere energi og en forbedret livskvalitet med klar
bevidsthed omkring dig og dine behov i hverdagen og i dit liv i det hele taget.- og
opleve balance i krop og sind?
- kan dette forløb være noget for dig.
Du vil opleve en masse mindfulness træning , meditationer, bevægelsesformer
som forskellige yogaformer, bindevævsflow, energiøvelser mv.)

Vi mødes 2 timer om ugen i 9 uger.

Der vil være en delvis stilledag med mindfulness i skoven som varer 4 ½ time. Dato for udendørsdag får du ved 1. mødegang. Det er en lørdag.

Du får mulighed for med vejledning at øve dig hjemme fra gang til gang.

 

Grundet disse Cornoratider bedes du medbringe egen yogamåtte, tæppe. pudde. Mød op i behageligt tøj.

FORUDSÆTNINGER:

Deltagere på små hold med hensynstagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.


Info

Holdnummer: 20B4041
Status: Nedlagt
Første møde: 17-09-2020 11:00
Mødegange: 10
Lektioner: 28.5
Undervisere: Cecilie Marianne Ravn
Priser:
Almen DKK 1.215,00
Ledig DKK 1.075,00
Pensionist DKK 1.015,00
Efterløn DKK 1.075,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
17-09-2020 11:00 17-09-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
24-09-2020 11:00 24-09-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
25-09-2020 11:00 25-09-2020 15:30 6,00 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
01-10-2020 11:00 01-10-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
08-10-2020 11:00 08-10-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
22-10-2020 11:00 22-10-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
29-10-2020 11:00 29-10-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
05-11-2020 11:00 05-11-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
12-11-2020 11:00 12-11-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
19-11-2020 11:00 19-11-2020 12:55 2,50 Prana-salen Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 17-09-2020 11:00
    Slut: 17-09-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 24-09-2020 11:00
    Slut: 24-09-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 25-09-2020 11:00
    Slut: 25-09-2020 15:30
    Lektioner: 6,00
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 01-10-2020 11:00
    Slut: 01-10-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 08-10-2020 11:00
    Slut: 08-10-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 22-10-2020 11:00
    Slut: 22-10-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 29-10-2020 11:00
    Slut: 29-10-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 05-11-2020 11:00
    Slut: 05-11-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 12-11-2020 11:00
    Slut: 12-11-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 19-11-2020 11:00
    Slut: 19-11-2020 12:55
    Lektioner: 2,50
    Lokale: Prana-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter

Underviser

Navn: Cecilie Marianne Ravn

Telefon arbejde: 26 11 03 27

Se CV her

Cecilie Marianne Ravn

Find vej

Adresse:
Ro's Kilde Helsecenter
(Prana-salen)
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

dof