Foredrag & Debat

 

Ledige pladser Ledige pladser   Få ledige pladser Få ledige pladser   Venteliste Venteliste

Navn Ugedag Start Underviser Sted  
Demensvenlig træning med Gotved-gymnastik Tor 12‑09‑2019 14:00 Lise Trabjerg Kildegården 1
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gotveduddannet -bevægelsespædagog og -Massør, EFFEKT-instruktør samt instruktør i Demensvenlig Træning - Lise Trabjerg mobil: 4295 6900

Kom og deltag i oplægget til Demensvenlig træning med Gotved-gymnastik og hør nærmere om
dette nye tiltag i Roskilde Aftenskole, der er baseret på nyeste forskning i forhold til træning og
kognition:

Torsdag den 5. september 2019, kl. 16.00-17.00
Kildegården 5b 2. sal i mødelokale 207, 4000 Roskilde

Oplæg ved Ulla Ajslev, Hjælp Til SelvHjælps konsulent:

”Hvordan træningen har effekt på demens”

Stil spørgsmål og få en uforpligtende snak med øvrige interesserede og underviser Lise Trabjerg.

Gotvedgymnastik

Holdet er for mennesker, der i let eller moderat grad er ramt af en demenssygdom, ifølge med en ven eller familiemedlem (som deltager gratis).

Få et pusterum fra hverdagen og kom og tag del i en humørfyldt undervisning i socialt samvær med andre.
Træningen er opbygget med fokus på tryghed og relationer, kropsfornemmelse, balance, styrke og puls, leg og spil og åndedrættet. Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med. Få et smil på læben og en god oplevelse med hjem i bagagen til opnåelse af øget livskvalitet.

Forskningen viser, at fysisk aktivitet med moderat til høj intensitet, hvor pulsen kommer op, kombineret med samvær med andre, kan være med til at bevare sundheden og glæden i hverdagen.

Gotved-gymnastikken danner på dette hold basis for træningen. En alsidig bevægelsesform, der bygger på kroppens naturlige bevægelsesmønstre. Der gives hjælp til bevægelserne til bedring af funktionsevnen, bevægelighed, kredsløb og kondition, og træningenvil støtte identitetsfølelsen og samværet med andre.

Småredskaber vil indgå i undervisningen, der foregår med og uden musik. Musikken, der anvendes, stimulerer bevægelsernes energi og karakter. Der afsluttes hver gang med en afpænding.

Hver deltager medbringer: en lille pude samt et tæppe.

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere handicaps. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du er handikappet i relation til det emne, der undervises i.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: R5019
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-09-2019 14:00
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Lise Trabjerg
Priser:
Almen DKK 1.115,00
Ledig DKK 935,00
Pensionist DKK 880,00
Efterløn DKK 935,00