Fred i sind og krop

 

Ledige pladser Ledige pladser   Få ledige pladser Få ledige pladser   Venteliste Venteliste

Holdnr Navn Ugedag Start Sted Underviser  
R8084 Fred i sind og krop i praksis Ons 11‑09‑2019 19:00 Kildegården 1 Susanne Eskildsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Dette hold er for dig der har deltaget på begynder og fortsætterholdene.

Vi arbejder videre med at sanse og lytte til kroppen, så det næsten bliver muligt at mærk cellernes ”åndedræt”, sammentrækning og udvidelse.
Vægten lægges også på det fortsatte arbejde med at kultivere hjertets kvaliteter. Vi skal arbejde med tilgivelse. At forlige sig med sig selv, at leve med de valg vi har truffet i vores liv uden at bortforklare eller bebrejde sig selv.
Hver eneste hændelse har en dyb sammenhæng med alt og hver eneste hændelse har en dyb konsekvens.
Vi skader os selv, når vi med vores handling, tale og tanker ikke tager vare på andre.
Vi skader andre, når vi med vores handling, tale og tanker ikke tager vare på os selv.
Derfor skal vi starte med at tage vare på os selv og så at sige ”feje for egen dør før vi fejer for andres”.

Der vil også være tid til at øve og fordybe sig i den praksis der fungerer bedst for dig.

Fred i sind og krop

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: R8084
Status: Igangsat
Første møde: 11-09-2019 19:00
Mødegange: 9
Lektioner: 27
Undervisere: Susanne Eskildsen
Priser:
Almen DKK 1.090,00
Ledig DKK 910,00
Pensionist DKK 855,00
Efterløn DKK 910,00
R8080 Fred i sind og krop - begynder Tir 17‑09‑2019 10:35 Kildegården 1 Susanne Eskildsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

At lære sin indre fred at kende er en gave.
Spørgsmålet er ”hvordan kan jeg bruge den indre fred til gavn for mig selv, og dermed også til gavn for andre”?

Gennem arbejde med kropsbevidsthed, afspænding, energiøvelser og meditation søger vi at styrke den indre fred.
Vi understøtter læringsprocessen i at mærke sig selv og egne grænser samt styrker respekten for sig selv og andre. Herved får du klarere indsigt i dine muligheder og ønsker.

Der veksles mellem bevægelse og hvile, lyd og stilhed, mental aktivitet og mental afspænding. Det er i grænselandet mellem disse at freden findes.

Fred i sind og krop

Medbring tæppe og pude. Behageligt løst tøj – gerne lag på lag anbefales.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: R8080
Status: Igangsat
Første møde: 17-09-2019 10:35
Mødegange: 9
Lektioner: 27
Undervisere: Susanne Eskildsen
Priser:
Almen DKK 1.090,00
Ledig DKK 910,00
Pensionist DKK 855,00
Efterløn DKK 910,00