Få pladser

Gotvedgymnastik & Bevægelsesglæde

V. Gotveduddannet bevægelsespædagog - Massør, EFFEKT- og Pilatesunderviser - Lise Trabjerg Gotvedgymnastik og bevægelsesglæde
- styrk og vedligehold din krop

Elsker du at bevæge dig, og har du interesse i at vide mere om, hvad der sker i kroppen, når vi
træner?
I Gotved-gymnastikken finder vi ind i en god bevægelseskvalitet, så vi opnår en både kropslig og en
mental balance. Kraftforbruget varieres, så der opstår et naturligt skift mellem spænding og
afspænding af kroppen, og åndedrættet bliver påvirket enten til højere eller lavere frekvens.
Basis i Gotved-gymnastikken er kroppens naturlige bevægelsesmønstre og emner som muskel- og
tyngdekraft, balance, jordforbindelse, lodlinje, centrering, krydsfunktioner og åndedræt vil alle
blive berørt.
Vi arbejder kroppen godt igennem, så muskler, knogler og bindevæv i kroppen styrkes – stående,
liggende eller siddende på måtter. Musikken er varieret, så den understøtter øvelserne.
Der sluttes af med en afspænding hver gang.
Medbring måtte, en lille pude og et tæppe.

Undervisningssted

Syv Sognegaard
Skolevej 17
4130 Viby Sjælland
Mødelokalet

Praktisk information

Hold nr:
24A5014
Status:
Få pladser
Første møde:
2.01.24 kl. 09:30
Sidste møde:
30.04.24 kl. 09:30
Mødegange:
16

Pris

Almen
DKK 1275,00
Pensionist
DKK 1051,00
Efterlønsmodtager
DKK 1115,00
Ledig
DKK 1115,00
  • Tirsdag 2.01.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 9.01.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 16.01.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Torsdag 25.01.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 30.01.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 6.02.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 13.02.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 27.02.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 5.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 12.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 19.03.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 2.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 9.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 16.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 23.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet

  • Tirsdag 30.04.24 kl. 09:30 - 11:00

    Sted: Syv Sognegaard
    Skolevej 17

    Lokale: Mødelokalet