Yoga for seniorer
TilmeldEr du blevet senior og synes at din krop trænger til at blive strakt, styrket, smidiggjort og afspændt, så er yoga måske noget for dig?
Vi arbejder med krop og sind og øger på den måde kroppens vitalitet og sundhed, så du oplever større balance fysisk og mentalt. Yoga hjælper dig til at opleve indre ro og større energi og velvære i din hverdag.
Alle timer indledes med en grundig opvarmning, vi fortsætter med klassisk Hatha yoga, åndedrætsøvelser og til sidst en dejlig afspænding, så smerter og spændinger løsnes.
Undervisningen er for både mænd og kvinder. Tag behageligt og lunt tøj på.
OBS!! - Betaling kan foregå i 2. rater (September & Januar)
Undervisningssted
Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde
Prana-salen
Praktisk information
- Hold nr:
- 26B4086
- Første møde:
- 16.09.26 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 14.04.27 kl. 09:00
- Mødegange:
- 24
- Lektioner:
- 48
Pris
- Almen
- DKK 2152,00
- Pensionist
- DKK 1816,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 1912,00
- Ledig
- DKK 1912,00