1. Forside
  2. Kreativitet/Bevægelse/Sprog
  3. Helsecenteret Ro´s Kilde
  4. Hatha-yoga med ro og hensyn
  5. Hatha-yoga med ro og hensyn

Hatha-yoga med ro og hensyn

Vi er max 8 elever på dette hold. Du får undervisning i et af Roskildes roligste yoga-centre.


Det er aldrig for sent at starte til yoga, eller for sent at sætte sig et nyt mål. På holdet her kan du deltage, hvis du har brug for rolige omgivelser for at kunne fordybe dig i åndedrættet og kroppen. Vi arbejder både mentalt og fysisk med at skabe styrke, smidighed og balance. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst brug af åndedrættet bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i kroppen såvel som sindet.


Vi laver både liggende, siddende, balance og stående øvelser hvor du udvikler styrke, smidighed og koncentration. Om du har brug for ro, knas med knæ, ryg eller skuldre, så bliver der taget hensyn til dig. Alle klasser slutter med en afspænding. Tag lunt og behageligt tøj på.


FORUDSÆTNINGER:


Deltagere på små hold med hensynstagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn. Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.

Ved deltagergebyr over 1000 kr. er det muligt at betale i rater á 2 gange.

　

Undervisningssted

Ro's Kilde Helsecenter
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde
Prana-salen

Praktisk information

Hold nr:
25B8014
Første møde:
4.09.25 kl. 10:40
Sidste møde:
30.04.26 kl. 10:40
Mødegange:
30
Lektioner:
60

Pris

Almen
DKK 2270,00
Pensionist
DKK 1850,00
Efterlønsmodtager
DKK 1970,00
Ledig
DKK 1970,00
Mødegange

  • Torsdag 4.09.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 11.09.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 18.09.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 25.09.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 2.10.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 9.10.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 23.10.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 30.10.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 6.11.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 13.11.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 20.11.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 27.11.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 4.12.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 11.12.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 18.12.25 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 8.01.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 15.01.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 22.01.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 29.01.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 5.02.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 12.02.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 26.02.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 5.03.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 12.03.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 19.03.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 26.03.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 9.04.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 16.04.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 23.04.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

  • Torsdag 30.04.26 kl. 10:40 - 12:10

    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
    Vindingevej 34 E

    Lokale: Prana-salen

Malene Deleuran

mideleuran@gmail.com
21811281