Ryghold for bevægelseshæmmede kvinder

Har du dårlig ryg, gigt eller andet, der kræver specielle hensyn, så har du mulighed for at deltage på et hold, hvor der tages hensyn til hver enkeltes problem.

Vi arbejder med styrketræning, venepumpeøvelser, smidiggørende og afspændende øvelser – alt sammen for at afhjælpe og mindske gener og smerter. Medbring tæppe og evt. lille pude

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere skavanker. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du mener dig berettiget til undervisning i det konkrete fag, hvor der tages individuelle hensyn, eller har behov for et mindre hold med mere opmærksomhed fra underviseren. Det er deltagerens egen vurdering, hvilket behov der er. Der tages forbehold for trykfejl

Undervisningssted

Kildegården 1

4000 Roskilde

1 A - 1. sal

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 25B8003
Første møde:: 1.09.25 kl. 12:15
Sidste møde:: 4.05.26 kl. 12:15
Mødegange:: 30
Lektioner:: 45

Pris

Almen: DKK 1710,00
Pensionist: DKK 1395,00
Efterlønsmodtager: DKK 1575,00
Ledig: DKK 1575,00

Mandag 1.09.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 8.09.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 15.09.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 22.09.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 29.09.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 6.10.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 20.10.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 27.10.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 3.11.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 10.11.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 17.11.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 24.11.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 1.12.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 8.12.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 15.12.25 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 5.01.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 12.01.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 19.01.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 26.01.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 2.02.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 9.02.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 23.02.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 2.03.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 9.03.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 16.03.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 23.03.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 13.04.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 20.04.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 27.04.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal
Mandag 4.05.26 kl. 12:15 - 13:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 1 A - 1. sal

Gunnvor Anne Klok

gabk@live.dk