Bevægelse & Afspænding

Bevægelse og afspænding

Kropsbevidsthed

Her er holdet til dig som ønsker at gøre noget godt for dig selv.

Undervisningen sigter mod at øge din kropsbevidsthed og dermed din sensitivitet overfor kroppens signaler, så du bedre kan reagere på dem.

Vi laver bevægelse for hele kroppen. Der arbejdes med smidighed, styrke, koordinering og balance. Vi runder emner som kropsstabilitet, balancebesvær, åndedræt og stress. I undervisningen bruger vi forskellige redskaber som fodruller, elastikker, redondobolde mm. Opvarmningen krydres med musik.

Ring gerne til underviseren, hvis du vil have mere information om holdet.

Undervisningssted

Kildegården 1

4000 Roskilde

1 A - 1. sal

Se på kort

Praktisk information

Hold nr:: 25B4019
Første møde:: 2.09.25 kl. 12:45
Sidste møde:: 14.04.26 kl. 12:45
Mødegange:: 30
Lektioner:: 60

Pris

Almen: DKK 2315,00
Pensionist: DKK 1895,00
Efterlønsmodtager: DKK 2015,00
Ledig: DKK 2015,00

Tirsdag 2.09.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 9.09.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 16.09.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 23.09.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 30.09.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 7.10.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 14.10.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 21.10.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 28.10.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 4.11.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 11.11.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 18.11.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 25.11.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 2.12.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 9.12.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 16.12.25 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 6.01.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 13.01.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 20.01.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 27.01.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 3.02.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 10.02.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 17.02.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 24.02.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 3.03.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 10.03.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 17.03.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 24.03.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 7.04.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal
Tirsdag 14.04.26 kl. 12:45 - 14:15

Sted: Kildegården 1
Kildegården 1

Lokale: 2 B - 1. sal

Pia Grønlund Gudmansen

piagroenlundgudmansen@msn.com

27790450