Fysio Flow
TilmeldFysio Flow er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens facier - med det formål at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro og hvilesystem. Er bindevævet stramt, kan det påvirke hele kroppens bevægelsesmønster.
Opvarmning gennem sving og bløde bevægelser. Herefter arbejdes der med små bouncende bevægelser i aktive, bløde, stræk for hele kroppen. Afslutningsvis er der afspænding.
Fysio Flow er for dig, som ønsker at gøre noget godt for dig selv samt bevæge hele kroppen igennem. Du træner og smidiggør kroppen, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed.
Du kan have gavn af FysioFlow ved bl.a.:
- Stress
- Smerter i bevægeapparatet
- Muskelspændinger
- Nedsat smidighed
- Dårlig kropsholdning
- Nedsat balance
- Låst vejrtrækning
- Senfølger efter strålebehandling
Kom i træningstøj og medbring tæppe.
Bemærk at der kræves underskrift på tro-og loveerklæring, hvor du erklærer, at du har behov/ønske for at gå på et mindre hold med god plads og dermed mere opmærksomhed fra underviseren.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24A4055
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 12.01.24 kl. 09:00
- Sidste møde:
- 3.05.24 kl. 09:00
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 2
Pris
- Almen
- DKK 1066,00
- Pensionist
- DKK 856,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 916,00
- Ledig
- DKK 916,00