Yoga for seniorer 55+
TilmeldNyd overgangen fra sommer til efterår med rolig og styrkende yoga i et trygt tempo. Dette hold er til dig, der ønsker at bevare smidighed, styrke og balance – uden at det bliver for hårdt. Vi arbejder med blide stræk, enkle yogastillinger og rolige bevægelser, der tager hensyn til kroppen. Undervisningen har også fokus på vejrtrækning og afspænding, så du går derfra med en følelse af ro og fornyet energi.
Der kræves ingen forudsætninger – alle kan være med, uanset erfaring og form.
Du får:
Øget bevægelighed og bedre balance
Styrket krop på en skånsom måde
Mindre spændinger og mere ro i hverdagen
Et rart fællesskab med plads til alle
Praktisk: Medbring yogamåtte og behageligt tøj.
Kom som du er – og giv dig selv en god, blid start på sensæsonen. 🧘♂️
OBS! - Prisen inkluderer én mulig aflysning i forløbet pga. forventet ekstra ferieuge til underviseren. Denne mødegang erstattes derfor ikke, hvis aflysningen træder i kraft.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26C4011
- Første møde:
- 5.10.26 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 15.03.27 kl. 09:30
- Mødegange:
- 20
- Lektioner:
- 40
Pris
- Almen
- DKK 1867,00
- Pensionist
- DKK 1447,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 1567,00
- Ledig
- DKK 1567,00