Aquafitness i rolige omgivelser
TilmeldFå pulsen op og kroppen i gang med aquafitness i det kølige vand. Her kombinerer vi kondition, styrke og bevægelse med vandets naturlige modstand, så hele kroppen bliver arbejdet godt igennem.
Træningen foregår i et frisk og køligt bassin og tilpasses, så alle kan være med. Du behøver ikke være god til at svømme – fokus er på bevægelse, træning og godt humør.
Vi arbejder blandt andet med:
Kondition og kredsløb
Styrke og muskeltoning
Balance og koordination
Bevægelighed
Effektive øvelser, der skåner leddene
En energifyldt træningsform, hvor du både får motion og mærker vandets forfriskende effekt.
Undervisningssted
Sct. Jørgens Badet
Helligkorsvej 42c
3972 Station Nord
Praktisk information
- Hold nr:
- 27A5011
- Første møde:
- 4.01.27 kl. 14:45
- Sidste møde:
- 15.03.27 kl. 14:45
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 10
Pris
- Almen
- DKK 495,00
- Pensionist
- DKK 411,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 431,00
- Ledig
- DKK 431,00