Blid Astanga med et twist
TilmeldMit mål er at skabe et rum fyldt med ro og balance. Uanset om du er nybegynder eller om du har lidt erfaring med yoga, inviterer jeg dig til at være med og til at pleje krop og sind i en tryg og støttende atmosfære.
På dette hold tilbydes du en praksis med fokus på styrkende Astanga yoga i et blidt flow. Denne praksis er designet til at forbedre åndedræt, styrke, fleksibilitet og balance. Målet er at skabe en harmonisk forbindelse mellem åndedræt og bevægelse, hvilket vil hjælpe dig med at opbygge indre styrke og opleve vækst på din yogarejse.
Min tilgang til Astanga yoga er ikke slavisk og jeg twister gerne undervisningen med Vinyassa flows, Hatha yoga eller andet spændende fra yogaens univers.
Om mig:
Min egen yogarejse startede for mange år siden, hvor jeg deltog i blandede yogahold i fitness centre. Som gravid i 2005, deltog jeg for første gang på et yogahold på Skandinavisk yogaskole i København og oplevede en dybere forståelse for Yoga og for sammenhæng imellem åndedræt og krop og sind. I 2017 fandt jeg igennem dedikerede og inspirerende undervisere, min passion for Astanga yoga. Min egen rejse er på ingen måde slut, jeg er fortsat i læring, og elsker denne proces. Jeg er uddannet yogalærer hos YOGAMUDRA i 2025.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 26B4050
- Første møde:
- 11.08.26 kl. 18:45
- Sidste møde:
- 15.12.26 kl. 18:45
- Mødegange:
- 17
- Lektioner:
- 34
Pris
- Almen
- DKK 1745,00
- Pensionist
- DKK 1507,00
- Efterlønsmodtager
- DKK 1575,00
- Ledig
- DKK 1575,00