Helsecenteret Ro´s Kilde

Hatha-yoga med ro og hensyn

Styrke, smidighed og afstresning på én gang.

På holdet her træner du både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande. Gennem øvelser og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet.

Om du har ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene, så bliver der taget hensyn til dig. Vi laver både liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du både udvikler koncentration, styrke og smidighed.

Hver klasse afsluttes med en dejlig afspænding. Tag behageligt og lunt tøj på.

Bondetinget

Spørgsmål til mine kurser og undervisning kan du stille på mail: falbeladen@gmail.com

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere skavanker. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du mener dig berettiget  til undervisning i det konkrete fag, hvor der tages individuelle hensyn, eller har behov i disse tider for et mindre hold.

Styrke, smidighed og afstresning på én gang.

På holdet her træner du både krop, åndedræt og koncentration for at opnå større velvære og tilfredshed under hensyn til din krops tilstande. Gennem øvelser og bevidst brug af åndedrættet, bliver du stærkere, mere fleksibel og roligere i såvel kroppen som sindet.

Om du har ondt i ryggen, gigt, knas med knæene eller skuldrene, så bliver der taget hensyn til dig. Vi laver både liggende, siddende, balance og stående øvelser, hvor du både udvikler koncentration, styrke og smidighed.

Hver klasse afsluttes med en dejlig afspænding. Tag behageligt og lunt tøj på.

Bondetinget

Spørgsmål til mine kurser og undervisning kan du stille på mail: falbeladen@gmail.com

Forudsætninger: Undervisningen på små hold er et særligt tilbud til dig, som har helbredsmæssige problemer og/eller lettere skavanker. For at deltage på disse hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring om, at du mener dig berettiget  til undervisning i det konkrete fag, hvor der tages individuelle hensyn, eller har behov i disse tider for et mindre hold.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21B8014
Status: Igangsat
Første møde: 09-09-2021 11:15
Mødegange: 30
Lektioner: 60
Undervisere: Malene Deleuran
Priser:
Almen DKK 1.750,00
Ledig DKK 1.450,00
Pensionist DKK 1.330,00
Efterløn DKK 1.450,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
09-09-2021 11:15 09-09-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
16-09-2021 11:15 16-09-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
23-09-2021 11:15 23-09-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
30-09-2021 11:15 30-09-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
07-10-2021 11:15 07-10-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
14-10-2021 11:15 14-10-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
28-10-2021 11:15 28-10-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
04-11-2021 11:15 04-11-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
11-11-2021 11:15 11-11-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
18-11-2021 11:15 18-11-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
25-11-2021 11:15 25-11-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
02-12-2021 11:15 02-12-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
09-12-2021 11:15 09-12-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
16-12-2021 11:15 16-12-2021 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
06-01-2022 11:15 06-01-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
13-01-2022 11:15 13-01-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
20-01-2022 11:15 20-01-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
27-01-2022 11:15 27-01-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
03-02-2022 11:15 03-02-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
10-02-2022 11:15 10-02-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
17-02-2022 11:15 17-02-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
03-03-2022 11:15 03-03-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
10-03-2022 11:15 10-03-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
17-03-2022 11:15 17-03-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
24-03-2022 11:15 24-03-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
31-03-2022 11:15 31-03-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
14-04-2022 11:15 14-04-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
21-04-2022 11:15 21-04-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
28-04-2022 11:15 28-04-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
05-05-2022 11:15 05-05-2022 12:45 2,00 Shanti-salen Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 09-09-2021 11:15
    Slut: 09-09-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 16-09-2021 11:15
    Slut: 16-09-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 23-09-2021 11:15
    Slut: 23-09-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 30-09-2021 11:15
    Slut: 30-09-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 07-10-2021 11:15
    Slut: 07-10-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 14-10-2021 11:15
    Slut: 14-10-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 28-10-2021 11:15
    Slut: 28-10-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 04-11-2021 11:15
    Slut: 04-11-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 11-11-2021 11:15
    Slut: 11-11-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 18-11-2021 11:15
    Slut: 18-11-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 25-11-2021 11:15
    Slut: 25-11-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 02-12-2021 11:15
    Slut: 02-12-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 09-12-2021 11:15
    Slut: 09-12-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 16-12-2021 11:15
    Slut: 16-12-2021 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 06-01-2022 11:15
    Slut: 06-01-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 13-01-2022 11:15
    Slut: 13-01-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 20-01-2022 11:15
    Slut: 20-01-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 27-01-2022 11:15
    Slut: 27-01-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 03-02-2022 11:15
    Slut: 03-02-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 10-02-2022 11:15
    Slut: 10-02-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 17-02-2022 11:15
    Slut: 17-02-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 03-03-2022 11:15
    Slut: 03-03-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 10-03-2022 11:15
    Slut: 10-03-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 17-03-2022 11:15
    Slut: 17-03-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 24-03-2022 11:15
    Slut: 24-03-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 31-03-2022 11:15
    Slut: 31-03-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 14-04-2022 11:15
    Slut: 14-04-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 21-04-2022 11:15
    Slut: 21-04-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 28-04-2022 11:15
    Slut: 28-04-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter
  • Start: 05-05-2022 11:15
    Slut: 05-05-2022 12:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Shanti-salen
    Sted: Ro's Kilde Helsecenter

Underviser

Navn: Malene Deleuran

Telefon arbejde:

Se CV her

Malene Deleuran

Find vej

Adresse:
Ro's Kilde Helsecenter
(Shanti-salen)
Vindingevej 34 E
4000 Roskilde

dof