GravidYoga

Gravid

Gravid yoga er en skøn måde at træne både krop og sind på og med teknikkerne fra GravidYoga
Smertefri Fødsel kommer du godt i gang med at forberede dig til fødslen.

Vi arbejder med øvelser der styrker og afspænder din gravide krop, forebygger gener, øger blodcirkulationen og dit generelle velvære.

Du opdager dine ressourcer og den indre kraft, der er til stede i dig for at støtte dig
under din graviditet og fødsel.

Vi vil arbejde med at udvikle en meditativ evne som kan føre opmærksomheden indad så du kan forblive koncentreret, selv når det uventede sker.

Din kropsbevidsthed vokser, du lærer at bruge dit åndedræt, og du vil opleve nærvær
og tæt kontakt til din baby.

Det er ikke en forudsætning at du har kendskab til yoga, og du kan deltage fra
slutningen af 1.trimester/uge 12 og frem til din termin.

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
N4089 GravidYoga 01‑03‑2018 13:15 Tor Majbritt Saust Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Holdnr: N4089
  • Navn: GravidYoga
  • Start: 01‑03‑2018 13:15
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Majbritt Saust
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Gravid yoga er en skøn måde at træne både krop og sind på og med teknikkerne fra Smertefri Fødsel kommer du godt i gang med at forberede dig til fødslen:

• Vi arbejder med øvelser der styrker og afspænder din gravide krop, forebygger gener, øger blodcirkulationen og dit generelle velvære.

• Du opdager dine ressourcer og den indre kraft, der er til stede i dig for at støtte dig under din graviditet og fødsel.

• Vi vil arbejde med at udvikle en meditativ evne som kan føre opmærksomheden indad så du kan forblive koncentreret, selv når det uventede sker.


• Din kropsbevidsthed vokser, du lærer at bruge dit åndedræt, og du vil opleve nærvær og tæt kontakt til din baby.

• Det er ikke en forudsætning at du har kendskab til yoga, og du kan deltage fra slutningen af 1.trimester/uge 12 og frem til din termin.

Bondetinget

Underviser er Majbritt Saust og undervisningen foregår i Roskildes skønneste lokaler, Ros Kilde Helsecenter på Vindingevej 34.
dansk yoga

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: N4089
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-03-2018 13:15
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Majbritt Saust
Priser:
Almen DKK 500,00
Ledig DKK 450,00